mercoledì 30 maggio 2012

GESTIRE LE EMOZIONI

Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l'Intelligenza Emotiva

 

Ecco i Moduli del Corso "Gestire le Emozioni":


COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI
  • La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.
  • Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente.
  • Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni.
  • La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo.
  • Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi.
COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI
  • L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo.
  • Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo.
  • La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale.
  • Come costruire la “scatola dei sogni”.
COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE
  • L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento.
  • Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso.
  • La proiezione e la costruzione dell’«io ideale».
  • Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.
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